ポカリスットットボトル 250ml ポカリスットットボトル 500ml ポカリスットットボトル 900ml ポカリスットットボトル 1.5L ポカリスットットボトル 2L ポカリスット缶 245ml ポカリスット缶 300ml ポカリスット缶 340ml ポカリスット
35キロバイト (4,748 語) - 2020年8月19日 (水) 19:34



(出典 www.cinemacafe.net)



1 Egg ★ :2020/08/22(土) 00:41:15.43

ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。

ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」

「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。

この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。

薄めて飲むと体水分の程度が低下

―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください

大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1~0.2%含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4~8%程度の糖分を含んだもの』が、

疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。

 また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。

―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう

大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット(ペットボトル商品)には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。

―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか?

大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。

8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb


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30 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:54:06.83

>>1
ポカリは原液でいいの?


3 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:43:36.79

違うの飲めよ


4 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:44:10.74

食塩と砂糖を適量入れたらおk


17 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:49:36.72

>>4
適量教えて


5 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:44:20.41

カルピスは?


6 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:44:26.19

ぼくのお*ミルクは濃すぎる


7 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:44:54.83

ぬるいの嫌だから氷入れちゃうよ


8 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:44:59.98

薄めた分売れ行きが悪くなるからだな


9 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:45:17.85

粉末タイプ・・・・(-_-;)


10 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:45:19.85

マジかよ今まさにアクエリ薄めて飲んじまった


11 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:45:50.84

仁を観たやつならわかるだろORSじゃ


12 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:48:11.15

ジュースなら100mlあたり10g以上糖分入ってるのなんて珍しくないんだから比べるとポカリは半分ちょいくらいなんだな


13 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:48:18.52

ナトリウム0.1gなら味の素程度しかないな


14 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:48:57.95

>100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g

糖質が多いから家のみするときは薄めるわ。


15 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:49:06.93

水よりも良くないの?


16 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:49:10.13

おととい熱中症で点滴受けてる最中に、スポーツ飲料だけじゃなくて同時に水も摂ってくださいって言われたばかりなんだが。


18 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:49:58.00

 結局はどうなんだ?


19 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:50:32.76

寝る前にスポーツ度飲むと喉の乾き緩和したり、いい効果ある?


20 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:50:42.49

濃い目がすき。
薄いとさらにまずいよ。


21 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:50:55.93

気にせず毎日1.5リットル飲んでる


22 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:51:25.79

同じ値段で薄め発売すればいいじゃん


23 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:51:35.52

OS-1まずー


29 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:54:05.22

>>23
美味しく感じたら熱中症一歩手前


24 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:51:38.59

気にしすぎだろWW
好きに飲めやWW
誰かに判定してもらわないとなにも出来ない間抜けかよWW


25 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:51:38.94

体への補給だけ考えたらOS1の方がいいの?
ぽかりはアレよりは薄い感あるよね


37 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:55:35.65

>>25
OS1が美味く感じたら体がヤバい事になってるサイン
普段飲んでも美味くないと思うよ


42 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:57:41.40

>>25
OS1のほうがカリウムが2倍位濃いみたいね、
糖分をなるべく取らずに効率よくミネラルをとるには
OS1のほうがいいのでは?
ポカリは糖分が気になるよね。


45 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:57:52.02

>>25
OS1は基本病人用
>軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です


50 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:59:04.56

>>25
経口補水液なんててめえで作れ
水に砂糖と塩とレモン汁をぶっこめばええだけや


26 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:52:48.09

経口補水液の粉の奴は適量そのまま入れたら濃すぎて飲めない
1/4位で何とか飲めるくらいだわ


27 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:53:01.51

薄めたら売上減るじゃん!
絶対薄めるなよお前ら!


28 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:53:26.97

夏場 仕事で汗かくから ポカリ毎日飲んで体重が5キロ増えたんですけど…


31 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:54:10.30

あんな濃さじゃ舌*になって健康に悪いわ


32 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:54:55.44

作ればいいんだよ


33 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:55:11.86

何わけのわかんねー事言ってんだよキモいんだよ
俺ら練習で汗かいたからダッシュでポカリ買ってこい


34 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:55:12.26

薄めずに飲むと水が飲みたくなるけど?


35 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:55:29.13

スポーツドリンクは
ゲータレードの発展系と
ポカリスエットの発展系の二種類

ポカリスエットは元々 病院で患者に投与するリンゲル液を
飲めるようにしたものだから(電解質や塩分を体液に近くしてる)
ただの水を大量に投与すると体液が薄まって
腎臓などに負担かけてしまう。


36 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:55:35.36

半分ポカリ飲んで半分水を飲めばいい
薄めて味が微妙になったもの飲みたいか?


38 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:56:19.24

ミネラル過多になっても下したりして脱水するし
ミネラル不足になっても吸収できずに排出されるし調節が難しいわ


39 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:57:16.79

実は麺つゆを薄めて飲んだ方が身体には良い
オスを咥えるとなお良い
by東京家政大学家族計画婦人部


53 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:59:51.76

>>39
たまに出かける前にインスタント味噌汁や昆布茶も飲んだりするけど
麺つゆはなあ


56 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:01:20.24

>>39
メスじゃダメなの?


40 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:57:23.59

糖分なんかどうでもいい
ワイが気になるのは成分や
怪しげな添加物ばかり使いやがって


41 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:57:40.15

薄めずにと言われても
薄くなってしまうんだよ


43 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:57:44.50

糖分多過ぎるから粉ポカリを推奨より1/3薄めてフィットネスクラブで飲んでるけど、

体水分の程度が低下なんてしないなぁ


44 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:57:46.94

イオンウォーター飲めよ


46 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:57:53.07

スポーツ活動中のって条件入るからねえ


47 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:58:37.50

(´゚ω゚`)はじめてヤシのみジュースを飲んだとき、ぬるいポカリだと思った。トロピカルまずくてビックリした。


48 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:58:38.50

もう血管に直で入れろよ


49 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:58:44.58

1リットル用の粉に水2リットルで丁度いい


51 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:59:30.29

アクエリアスは飲むけれどポカリは長らく飲んでいない 濃いイメージ


52 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 00:59:34.74

只の水飲むよりは体水分低下しないから、薄めて飲んで全然OK


54 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:00:13.02

長距離ジョニングランニング中に甘すぎて喉乾いて死にそうになります


55 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:00:33.13

コーライッキ飲み


57 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:01:20.25

ボクはアクエリアス!(´・ω・`)


58 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:01:22.96

ダンス・有酸素・ヨガの時は薄めたポカリ
筋トレ時はBCAA溶水飲んでる


59 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:01:46.58

なんかこのまとめサイトのタイトル書き方に吹いた
ほんとに大塚さんは毎日同じこと聞かれてるんだろうなww

https://togetter.com/li/1577350


60 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:02:00.17

二日酔いの時はポカリが一番効くわ


61 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:02:26.23

ポカリってやっぱりスイカの味だよな


62 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:02:43.43

クエン酸入ってないポカリは絶対に買わんな
PBブランドでもたまに入ってないのがあるから気をつけてる


65 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:04:09.30

>>62 水と梅干ってのも合理的なんだな


63 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:03:34.13

元々リンゲル液に大塚製薬お得意の小児用シロップで味付けて飲みやすくした物だからな
物としては薄めるべきじゃない
味が気に入らないなら他の物買った方が良い


64 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:03:41.82

ポカリスエットとアクエリアスの価格差何?


66 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:04:28.75

初めてポカリ飲んだときは吐き出したわ
世の中にこんな珍妙な味があるのかと驚いた


67 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:04:31.22

ポカリススエットの起源は手術の時等に使う補液の
リンゲル液がベースになっている
リンゲル液とは単純な生理食塩水ではなく体液と
ほぼ同じミネラルが加えられている
これにブドウ糖や香料等が加わったものがポカリ
と考えても差し支えない
すでに体液と濃度が同じものを薄めると濃度が下がり
腸から吸収される際、浸透圧の影響で遅くなる


68 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:04:37.83

なにそのプロテイン


69 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:04:39.13

甘過ぎるのが苦手ならイオンウォーターがあるやろ


70 名無しさん@恐縮です :2020/08/22(土) 01:05:34.94

私はあなたが思ってるような人ではないかもしれない




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